جراحی ابدومینوپلاستی یکی از مؤثرترین روش های جراحی زیبایی شکم برای حذف پوست و چربی اضافی شکم و اصلاح شلی و افتادگی عضلات دیواره شکم است.
معمولاً این جراحی در افرادی انجام می شود که پس از بارداری، کاهش وزن شدید یا افزایش سن دچار افتادگی شکم شده اند و با ورزش و رژیم به نتیجه مطلوب نرسیده اند. و یکی از جراحی پیکر تراشی بدن محسوب می شود.
هدف اصلی انجام جراحی ابدومینوپلاستی
هدف از انجام ابدومینوپلاستی تنها کاهش وزن نیست، بلکه:
-صاف و تخت کردن شکم
-سفت کردن عضلات جداشده شکم
-حذف پوست های اضافی و ترک دار
-بهبود تناسب اندام و اعتماد به نفس
ابدومینوپلاستی برای چه افرادی مناسب است؟
این جراحی برای افرادی مناسب است که:
- دچار افتادگی شدید پوست شکم هستند.
- عضلات شکم آن ها شل یا از هم جدا شده است (دیاستاز عضلات)
- وزن نسبتاً ثابتی دارند.
- قصد بارداری مجدد در آینده نزدیک ندارند.
- از سلامت عمومی خوبی برخوردارند.
انواع جراحی ابدومینوپلاستی
1.ابدومینوپلاستی کامل
روش ابدومینوپلاستی کامل، پوست و چربی اضافی از ناحیه زیر و بالای ناف برداشته می شود و ناف در موقعیت جدیدی قرار می گیرد. همچنین عضلات شکم سفت میشوند.
2.مینی ابدومینوپلاستی
مناسب افرادی است که افتادگی محدود در ناحیه زیر ناف دارند و نیازی به جا به جایی ناف نیست.
3.ابدومینوپلاستی همراه با لیپوساکشن
بسیاری از موارد، برای فرم دهی بهتر پهلو ها و شکم، این جراحی با لیپوساکشن ترکیب می شود.
مراحل کامل جراحی ابدومینوپلاستی (از مشاوره تا پایان عمل)
1.جلسه مشاوره و ارزیابی قبل از عمل
این مرحله جراح:
-میزان افتادگی پوست و شلی عضلات شکم را بررسی می کند.
-نوع مناسب ابدومینوپلاستی (کامل یا مینی) را تعیین می کند.
-سابقه پزشکی، داروها و بارداری های قبلی را بررسی می کند.
-انتظارات بیمار از نتیجه جراحی را ارزیابی می کند.
-در صورت نیاز، آزمایش خون، نوار قلب و عکس برداری درخواست می شود.
2.آمادهسازی قبل از جراحی
معمولاً یک تا دو هفته قبل از عمل توصیه می شود:
-مصرف سیگار و قلیان قطع شود.
-داروهای رقیق کننده خون (مثل آسپرین) قطع شوند.
-وزن بدن تثبیت شود.
-شب قبل از جراحی ناشتا باشید.
3.بیهوشی
ابدومینوپلاستی تحت بیهوشی عمومی انجام می شود تا بیمار هیچ گونه دردی احساس نکند.
4.ایجاد برش جراحی
-برش اصلی در قسمت پایین شکم و نزدیک خط بیکینی ایجاد می شود.
-طول برش بسته به میزان پوست اضافی متفاوت است.
-در ابدومینوپلاستی کامل، برش کوچکی نیز اطراف ناف ایجاد می شود.
5.جدا کردن پوست و ترمیم عضلات شکم
در این مرحله:
-پوست شکم از عضلات جدا می شود.
-عضلات شکم که به دلیل بارداری یا چاقی از هم باز شده اند، با بخیه های دائمی سفت میشوند.
-این مرحله نقش مهمی در صاف شدن شکم دارد.
6.برداشتن پوست و چربی اضافی
پوست اضافی کشیده شده و بخش های اضافه بریده می شود تا شکم ظاهری صاف و کشیده پیدا کند.
7.بازسازی ناف (در صورت نیاز)
در ابدومینوپلاستی کامل:
-ناف در محل جدید و طبیعی قرار داده می شود.
-ظاهر ناف حفظ می شود تا نتیجه طبیعی باشد.
8.بخیه و پانسمان
-لایه های داخلی با بخیه های جذبی بسته میشوند.
-درن (لوله تخلیه مایع) در صورت نیاز گذاشته می شود.
-شکم پانسمان و گن مخصوص بسته می شود.
-مدت زمان جراحی معمولاً 2 تا 4 ساعت است.
دوره نقاهت ابدومینوپلاستی (هفته به هفته)
-3تا 5 روز اول بعد از جراحی
-تورم، درد و احساس کشیدگی طبیعی است.
-راه رفتن به صورت خمیده توصیه می شود.
-مصرف منظم داروهای مسکن و آنتی بیوتیک.
-خروج ترشحات از درن طبیعی است.
هفته اول
- استراحت در منزل ضروری است.
- خوابیدن به حالت نیمه نشسته توصیه می شود.
- درن ها معمولاً طی 5 تا 7 روز خارج میشوند.
- مراجعه برای ویزیت و تعویض پانسمان انجام می شود.
هفته دوم
- درد به طور محسوسی کاهش می یابد.
- بیمار میتواند راه رفتن را صاف تر انجام دهد.
- بازگشت به کارهای سبک روزمره امکان پذیر است.
- استفاده از گن همچنان الزامی است.
هفته سوم تا ششم
- تورم به تدریج کاهش می یابد.
- شروع پیاده روی سبک مجاز است.
- فعالیت های سنگین و ورزش ممنوع است.
- جای بخیه ها شروع به محو شدن می کند.
بعد از 6 هفته
- بازگشت تدریجی به ورزش.
- کنار گذاشتن گن طبق نظر جراح.
- نمای نهایی شکم به تدریج مشخص می شود.
مراقبت های مهم در دوران نقاهت چیست؟
-استفاده مداوم از گن شکمی
-نوشیدن مایعات کافی
-رژیم غذایی پر از پروتئین
-پرهیز از سیگار و الکل
-عدم بلند کردن اجسام سنگین
چه زمانی نتیجه نهایی ابدومینوپلاستی مشخص می شود؟
نتیجه اولیه پس از کاهش تورم قابل مشاهده است، اما نتیجه نهایی معمولاً بین 3 تا 6 ماه پس از جراحی مشخص می شود.
جراحی ابدومینوپلاستی یک جراحی مؤثر اما نیازمند صبر در دوره نقاهت است. رعایت دقیق توصیه های جراح، نقش کلیدی در کاهش عوارض، تسریع بهبودی و دستیابی به نتیجه ای صاف و طبیعی دارد
ماندگاری نتایج جراحی ابدومینوپلاستی
نتایج این جراحی طولانی مدت و حتی دائمی است، به شرطی که:
- وزن بدن ثابت بماند.
- بارداری جدید اتفاق نیفتد.
- سبک زندگی سالم رعایت شود.
عوارض احتمالی ابدومینوپلاستی چیست؟
مانند هر جراحی دیگری، ابدومینوپلاستی نیز ممکن است عوارضی داشته باشد، از جمله:
- تورم و کبودی موقت
- باقی ماندن اسکار (جای بخیه)
- عفونت یا تجمع مایع (در موارد نادر)
انتخاب جراح باتجربه خطر بروز عوارض را به حداقل می رساند.
اهمیت انتخاب جراح در ابدومینوپلاستی مهم است؟
مهارت و تجربه جراح نقش کلیدی در:
- فرم نهایی شکم
- میزان اسکار
- کاهش عوارض
بنابراین انتخاب جراح متخصص و مشاوره دقیق پیش از عمل بسیار حیاتی است.
جراحی ابدومینوپلاستی یکی از مؤثرترین روش ها برای اصلاح افتادگی شکم و بازگشت به اندامی متناسب است.
اگر این جراحی توسط جراح ماهر و با رعایت مراقبت های بعد از عمل انجام شود، نتایج آن رضایت بخش، طبیعی و ماندگار خواهد بود
جراحی ابدومینوپلاستی با چه جراحی هایی ترکیب می شود؟
بسیاری از موارد جراحی ابدومینوپلاستی برای رسیدن به نتیجه ای زیباتر و متناسب تر، به صورت ترکیبی با سایر جراحی های زیبایی انجام می شود.
این کار باعث بهبود هم زمان چند ناحیه بدن، کاهش تعداد بیهوشی ها و کوتاه تر شدن مجموع دوره نقاهت می شود.
مهم ترین جراحی هایی که با ابدومینوپلاستی ترکیب میشوند را به صورت تخصصی در ادامه توضیح داده شده است.
1.ابدومینوپلاستی و لیپوساکشن (رایج ترین ترکیب)
حذف چربی های موضعی شکم، پهلو و کمر و فرم دهی بهتر خط کمر و کانتور بدن به همراه رفع افتادگی شکم از مهمترین ویژگی این روش جراحی است.
مزایا:
- نتیجه طبیعی تر و متناسب تر
- کاهش ضخامت شکم و پهلو
- افزایش ماندگاری نتیجه
- این ترکیب در اغلب بیماران توصیه می شود.
2.ابدومینوپلاستی و لیفت سینه
رفع افتادگی سینه ها به عبارتی جراحی لیفت سینه هم زمان با صاف شدن شکم بعد از بارداری و شیردهی بسیار رایج است.
مزایا
- تناسب بالا تنه و پایین تنه
- یک دوره نقاهت مشترک
- افزایش اعتماد به نفس
3.ابدومینوپلاستی و پروتز سینه
افزایش حجم سینه با جراحی پروتز سینه هم زمان با فرم دهی شکم یکی دیگر از روشهای ترکیبی در این جراحی است
مزایا:
- بازگشت فرم بدن قبل از بارداری
- نتیجه چشمگیر در یک جراحی
4.ابدومینوپلاستی و لیفت و پروتز سینه (مامـی میک اوور)
اصلاح هم زمان شکم و سینه ها پس از زایمان شامل ابدومینوپلاستی ،لیفت سینه ،پروتز سینه (در صورت نیاز)
لیپوساکشن پهلو ها از جراحی های پرطرفدار پیکرتراشی بدن است.
مزایا:
- اصلاح کامل تغییرات ناشی از بارداری
- صرفه جویی در زمان و هزینه
5.ابدومینوپلاستی و لیفت بازو یا ران
حذف پوست شل بازو یا ران ها ،مناسب افراد پس از کاهش وزن شدید است که افتادگی شدید در ناحیه شکم ، ران و بازو دارند.
مزایا:
- تناسب کلی اندام
- بهبود افتادگی چند ناحیه به طور هم زمان
چه کسانی کاندید مناسب جراحی ترکیبی هستند؟
-سلامت عمومی مناسب
-عدم ابتلا به بیماری های زمینه ای کنترل نشده
– مناسبBMI
-تحمل زمان بیهوشی طولانی تر
-انتظارات واقع بینانه از نتیجه
آیا جراحی ترکیبی خطرناک است؟
انتخاب جراح باتجربه و مرکز مجهز، جراحی های ترکیبی ایمن هستند؛ اما زمان عمل طولانی تر است
نیاز به مراقبت دقیق تر بعد از جراحی دارد. تصمیم نهایی باید پس از معاینه حضوری گرفته شود.
همان گونه که گفته شد جراحی ابدومینوپلاستی قابلیت ترکیب با جراحی هایی مانند لیپوساکشن، لیفت و پروتز سینه، لیفت
بازو و ران را دارد و میتواند در یک مرحله، تغییر چشمگیری در فرم بدن ایجاد کند.
انتخاب صحیح نوع جراحی ترکیبی، به وضعیت بدنی بیمار و تشخیص جراح بستگی دارد.
هزینه جراحی ابدومینوپلاستی
قیمت جراحی ابدومینوپلاستی بسته به نوع عمل، تجربه جراح، محل انجام عمل، ترکیب با سایر روش ها (مثل لیپوساکشن) و شهر یا کشور زیاد متفاوت است. در ادامه یک دید دقیق و به روز درباره بازه های معمول هزینه ارائه داده شده است:
در ایران، قیمت ابدومینوپلاستی معمولاً در سال های اخیر به شکل زیر گزارش شده است:
-عمل ابدومینوپلاستی عمومی: حدود 65 تا 85 میلیون تومان (میانگین بسته به جراح و کلینیک).
-ابدومینوپلاستی مینی یا ساده تر: هزینه کمتر از عمل کامل است.
توجه داشته باشید این ارقام حدودی اند هزینه نهایی بسته به جراح، مرکز درمانی، تجهیزات اتاق عمل، نوع بیهوشی، مراقبت های پس از عمل و ترکیب با لیپوساکشن ممکن است متفاوت باشد.